Jak zvládat stres v práci i soukromém životě? To jsme se dozvěděli na praktickém workshopu s názvem Stress management v praxi, který se konal v pondělí 11. 11. 2019 v prostorách Regionálního centra. Lektor Jakub Šindler nám vysvětlil stresory a zátěžové situace, jak převzít kontrolu, rozhodování v těžkých situacích a také ukázal praktické nácviky relaxace.